Comment lutter contre la depression saisonnière?

Le froid, le manque de lumière ainsi que le changement de saison peuvent vous faire basculer dans un état de dépression temporaire ou de blues hivernal.  Ne vous laissez pas abattre ! Avec ces quelques astuces, vous réussirez à vous remotiver et retrouver un meilleur état d’esprit pour affronter cette période de l’année.

depression-saisonniereCrédit Image: Marie Claire

Vous vous sentez patraque, triste ou encore démotivée. Une seule envie vous envahit: rester au lit et regarder une série Netflix.

Vous avez le sentiment inexplicable de vous laisser aller, vous qui de manière générale êtes dynamique. Au travail, vous vous sentez moins productif et irritable. Votre entourage vous agace et la moindre remarque vous énerve. Bienvenue dans la dépression saisonnière !

Ce sentiment aussi diffus, confus et envahissant qui semble durer une éternité. Des jours plus courts, un manque de lumière, l’approche des fêtes et le dictat des cadeaux peut vous plonger dans un état de tristesse et de stress incompréhensible.

Pas de panique, nous avons quelques réflexes, faciles à mettre en place pour affronter tout cela.

LA LUMINOTHERAPIE

L’être humain a besoin de lumière pour se sentir bien. La luminothérapie peut être un remède passager pour contrer cet effet négatif sur votre corps et votre mental. Les lampes avec intensité progressive qui imitent la lumière du jour ou lever du soleil font partie des petites astuces imitant le cycle naturel.

Une séance de 20 minutes tous les matins vous fera démarrer votre journée sur le bon pied. Cette méthode améliore significativement l’humeur d’après certaines études menées.

luminotherapieCrédit Image: Être bien

Vous pourrez acheter ces lampes dans les grandes surfaces. En cas de doute concernant ce procédé ou l’intensité de la lumière, n’hésitez pas à consulter votre médecin.

MANGER SAINEMENT

Votre déprime vous amène à faire des provisions en craquant sur des aliments plus caloriques, plus sucrés, pas forcément bons pour votre ligne. C’est une réaction naturelle, instinctive. Vous avez besoin de vous faire du bien et cela passera par votre diète. Attention toutefois à ne pas en abuser car votre corps étant fatigué, vous aurez besoin de le nourrir d’aliments sains.

Privilégiez les soupes, les salades de fruits afin de rester en bonne santé. Fatigué, votre système immunitaire est plus fragile. Vous aurez tendance à tomber plus facilement malade.

bienmanger-automneCrédit Image: Cuisine Blog

Vous pourrez bien entendu craquer sur d’autres produits et vous faire plaisir en sortant par exemple entre amis et profiter d’un bon brunch.

SE REVEILLER TOT

L’envie de lézarder au lit est tentante mais vous réaliserez vite que les journées passeront à vitesse grand V. Et vous n’aurez pas été productif. Cela alimentera encore plus votre sensation de malêtre et de frustration.

Alors un conseil, levez-vous tôt, ayez des rituels. Buvez un bon café chaud et soyez prêtes à affronter votre journée.

se-reveiller-totCrédit Image: Doctissimo

Rien ne vous empêche de faire une petite sieste pendant la journée si vous en ressentez le besoin. Ce moment ne doit pas dépasser 20 minutes.

Petite astuce pour vous éviter une matinée dans le stress. Préparez vos affaires la veille afin de vous réveiller et de ne penser qu’à votre bien-être.

N’hésitez pas à faire l’acquisition d’un réveil no stress afin de bien profiter de vos nuits.

FAIRE DU SPORT

N’hésitez pas à faire de l’exercice pour éliminer les toxines et libérer les endorphines. Après une bonne séance, vous vous sentirez plus apaisé et utile. Vous aurez pris un moment pour vous et vous ne vous en sentirez que plus enjouée. Vous pouvez commencer par un rythme d’une fois par semaine et passer à deux fois dès que votre corps s’habituera. Créez vous de bonnes habitudes !

faire-du-sportCrédit Image: Elle

Pour ceux qui n’aiment pas le sport, privilégiez la marche et les escaliers au lieu de l’ascenseur. Ces micro moments vous permettront de mettre le corps en exercice sans pour autant se mettre la pression psychologique. Cette activité physique doit avant tout être naturelle. Retrouvez une amie qui a les mêmes objectifs que vous. Cela vous permettra de concilier amitié et sport. Il est par ailleurs conseillé de façon générale de pratiquer 30 minutes d’activité physique par jour pour maintenir un bon équilibre.

PARTEZ AU SOLEIL

Dés que vous pouvez, organisez-vous un petit weekend au soleil, en Europe du Sud par exemple afin de faire le plein de vitamine D. Ce moment privilégié vous permettra de faire une pause dans votre train train quotidien, vous reposer et par la même occasion découvrir de nouveaux lieux.

L’idée est de se faire plaisir et de couper avec la routine et le stress quotidien: travail, l’école des enfants ou encore les transports qui mettent le corps et l’esprit à rude épreuve.

partir-en-vacancesCrédit Image: Skyscanner

Weekendesk propose de nombreux weekend à prix cassé pour ne faire qu’une chose: penser à vous. Les meilleures offres du moment: ICI

Meilleurs calendriers de l’Avent beauté 2019

Découvrez les meilleurs calendriers de l’Avent beauté 2019. Vous trouverez une sélection des plus beaux modèles: Marionnaud, Rituals, Yves Rocher, The Body Shop… Ouvrez chaque jour votre case beauté et découvrez la surprise qui vous attend. 

Les fêtes de fin d’année approchent et c’est l’occasion pour toutes les marques d’annoncer leur calendrier de l’avent 2019. Les 24 voire 25 petites cases qui le composent vous permettront de découvrir les produits tendance de votre marque préférée. véritable objet de collection, vous aurez la surprise d’ouvrir tous les jours une petite case et de tester un nouveau produit. Souvent miniature, il peut également être de taille standard, pour votre plus grand plaisir.  Cette année, nous ferons un zoom sur les produits de beauté et vous faisons le listing de nos coups de cœur. Au programme: maquillage, soin pour le corps, eau de toilette, crèmes hydratantes et bien d’autres.

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Crédit Image Pinterest

MARIONNAUD

Leader dans la vente de parfums et de cosmétiques en France depuis 1984, Marionnaud vous propose son calendrier de l’avent avec de nombreux produits de qualité. Vous aurez l’occasion de les découvrir tous les jours les articles de cette chaîne de parfumerie. Dans les petites boites, vous pourrez tester du maquillage, parfum avec une surprise à la case 24 !

Prix: 44,99€ (valorisé 178€)

Découvrez ce calendrier de l’avent ICI

 

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Les ventes flash: -30% sur vos achats

 

CLINIQUE

Clinique est un des leaders internationaux de la vente de cosmétiques haut de gamme. Pour récompenser votre fidélité, Clinique vous a concocté un sublime calendrier de l’Avent afin de vous régaler de surprises et vous faire tester en avant première certains produits. Au programme:16 produits soin émulsion, moisture, soin visage.

Vous ne serez pas déçus: 7 produits maquillage dont un pinceau, un rouge à lèvre, un brillant à lèvres…

Prix: 89€

Découvrez ce calendrier de l’avent ICI

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 Quelques idées cadeaux:

 
L'OCCITANE

Très belle réussite française, l’Occitane jouit d’une renommée internationale de par ses produits de grande qualité, alliant aromathérapie et phytothérapie. Pour son calendrier de l’Avent, l’enseigne vous fait découvrir les parfums de Province avec 24 surprises à découvrir avant Noel. Huile de douche, crème karité, baume à lèvres, crèmes pour les mains, lait corps, shampoing réparateur. 

Prix: 49€

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Les offres gourmandes:

YVES ROCHER

Entreprise familiale, Yves Rocher est un géant français de la cosmétique avec de nombreuses boutiques de proximité. Cette année, la marque vous offre son calendrier de l’avent avec un carton issu des forêts tout en respectant l’écologie durable. Que propose ce calendrier?

2 échantillons de parfum, gel douche, shampoing, vernis, eau micellaire, masque cheveux, crème hydratante…

Prix: 39,95€

Découvrez ce calendrier de l’avent ICI

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Notre sélection du moment:

Découvrez également tous les codes de réduction Yves Rocher: ICI

RITUALS

Rituals fait un tabac en France et ne cesse de s’implanter. Avec ses parfums apaisants et ses packagings colorés, Rituals se réinvente en permanence et propose des produits de qualité aussi bien pour le soin du corps que pour la maison. Découvrez les articles du calendrier de l’avent avec 24 surprises magiques, livré chez vous dans un joli papier cadeau. Au programme: gommage, gel douche, baume de nuit, lingettes, 1 spatule, exfoliant…

Prix: 60€

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Les best sellers:

 
NUXE

Nuxe est une marque française qui met à l’honneur le bienêtre grâce à ses huiles prodigieuses qui font sa renommée ainsi que ses spas connus dans toute la France. Cette marque permet de reconnecter les femmes à leur nature profonde avec des produits de qualité. Aujourd’hui, Nuxe vous propose son calendrier de l’Avent avec 24 articles à découvrir avant Noël. Ça vous tente? Dans le coffret, vous trouverez entre autres:3 masques, 4 huiles, 1 eau de parfum, 1 crème hydratante, 1 baume à lèvres, 1 gel lavant. En achetant ce calendrier, vous bénéficiez de 550 points sur votre compte NUXE.

Prix: 69€

Découvrez ce calendrier de l’avent ICI

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Les meilleures ventes du moment, profitez-en !

The Body Shop

The Body Shop offre de nombreux produits pour le corps, visage et cheveux. Le maquillage est vegan. L’enseigne place le commerce équitable au sein de leur business modèle, en collaborant avec plus de 20 pays dans le monde entier. Pour Noël, la marque offre un somptueux calendrier de l’avent avec trois versions du calendrier de 50 € à 120€ pour la version premium Vous y trouverez l’essentiel: crème pour les mains, baume à lèvres, gel douche, beurre corps karité, gommage corporel.

Prix: de 50€ à 120€€

Découvrez ce calendrier de l’avent ICI

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Idées cadeaux:

CLARINS

Clarins est une belle marque française de cosmétiques qui rayonne à travers le monde et offre des produits de soins, parfums et maquillage. La livraison est offerte à partir de 70€ d’achat et 3 jolis échantillons sont offerts. Pour Noël, 24 sublimes surprises vous attendent dans le calendrier de l’avent conçu pour vous émerveiller.  Vous aurez le droit à 24 produits dont 1 rouge à lèvres, un baume, un démaquillant, 1 démaquillant, 1 gommage, 1 mascara, 1 porte-clé, 1 huile tonic…

Prix: de 115€

Découvrez ce calendrier de l’avent ICI

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Offres spéciales:

LANCOME

Pour les fêtes de fin d’année, découvrez vos produits préférés de la marque Lancôme. Enseigne de prestige, Lancôme vous offre le meilleur de la cosmétique et de la parfumerie. Au programme, 24 surprises dont maquillage, parfum, un crayon khol, un pinceau blush, un rouge à lèvre.un masque, un mascara…Vous ne serez pas déçues d’autant plus que l’emballage est magnifique. 

Prix: de 99€

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 Offres exclusives en ligne:

 
ASOS

ASOS est la marque leader dans la vente de vêtements en Europe grâce à sa diversité d’articles et styles proposés: chic, casual ou trendy. Il y en a pour tous les goûts et toutes les bourses. Pour récompenser votre fidélité, Asos vous offre son calendrier de l’avent contenant  25 produits avec assortiment de maquillage et produits de beauté. présentation sous forme de boites à cadeaux. Produits Clinique, Rituals et bien d’autres.

Prix: de 78,99€

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Les promos du moment:

Découvrez également tous les codes de réduction ASOS: ICI

L'OREAL

Un calendrier de l’avent sans la marque l’Oréal n’en serait pas un. Leader mondial de la beauté avec son fameux slogan « parce-que vous le valez bien », l’enseigne offre des produits d’exception pour femmes et hommes.

Chaque matin avant Noël, vous découvrirez de nombreux produits dans les 24 petites cases: rouge à lèvres, vernis à ongles, mascara Paradise et autres nouveautés.

Prix: de 89€

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calendrier_avent_loreal_2019Dernières offres:

 Cet article pourra également vous intéresser: Routine du soir > 5 gestes beauté à adopter

Les meilleurs brunch de Paris

Le blog des sœurettes vous présente les 10 meilleurs brunch de Paris. Où bruncher ce weekend? Vous découvrirez notre sélection des meilleurs brunch de la capitale à tester en couple, entre amis ou en famille.Buffet, à la carte ou à volonté, à vous de choisir.

Le brunch est un format de repas assez chic, d’origine anglo-saxonne regroupant à la fois petit déjeuner et déjeuner et qui contentera à la fois les amateurs de salé et de sucré. Un brunch se déroule en principe dans un contexte plutôt familial où se dégagent à la fois un cadre tranquille et intime. C’est un format très prisé dans les hôtels du fait de la diversité des publics : britanniques, européens et asiatiques… Mais où aller bruncher ce weekend?

lebonbouquet4Source: Le Bon Bouquet Café (ici)

Cette formule s’est fortement démocratisée dans de nombreux restaurants parisiens, du fait de son succès et de la diversité de la clientèle qu’elle suscite. Le brunch est davantage proposé les weekends ou les jours fériés ce qui en renforce davantage l’aspect familial.

Le brunch permet de ritualiser les rencontres familiales, amicales, voire professionnelles afin de renforcer le team working.

Difficile de contenter tout le monde pour trouver un « bon » brunch. Tantôt, le mot brunch est utilisé pour juste désigner un simple déjeuner sans formule à volonté, au mieux un café surchauffé illimité. Ou bien, une véritable formule brunch dont le prix vous paraîtra excessif avec des choix très limités. Clairement, les prix des brunch où vous trouverez à la fois le goût et le choix sont plutôt prohibitifs (au-delà de 50€ par personne). Autant vous affamer avant afin d’en tirer le maximum et d’en avoir pour son argent :)

Voici une sélection des meilleurs endroits que j’ai testés pour vous dans lesquels vous trouverez le critère du goût et de l’abondance. Si vous en connaissez d’autres n’hésitez pas à les indiquer en commentaire. Je me ferai un plaisir de les publier.

1- LE PAVILLON DES CANAUX

En plein cœur du 19ème arrondissement, avec une vue privilégiée sur le canal Saint Martin, vous serez ébloui par cette magnifique maison colorée et décorée avec goût. Ce n’est pas un simple restaurant, c’est aussi un lieu ou de nombreux échanges culturels ont lieu. Vous pourrez prendre un cours de cuisine ou discuter du dernier film en vogue, feuilleter des magazines mais surtout admirer les pièces de cette magnifique demeure vintage, avec des couleurs sans pareille. Le brunch quant à lui propose des prix tout à fait raisonnables avec des mets succulents et surtout des produits frais.

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Vous aurez le droit à :

  • une boisson chaude (le café provient de chez Lomi), du pain, beurre et confiture à volonté
  • une assiette salée avec bacon ou végétarienne (saumon), oeufs brouillés
  • une salade de carottes
  • un dessert fait maisonpavillon-des-canaux2

Infos pratiques:

Prix:  24€ pour un adulte & 12€ pour un enfant

Horaires: ouvert samedi & dimanche de 12h à 15 h

Adresse: 39, quai de la Loire75019 Paris

Site Web: ici

Article dédié : ici

 

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2- LE CHINA
 

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La forme originale d’un brunch est plutôt d’inspiration britannique (oeufs, bacons…). Toutefois, si vous souhaitez un brunch plus éclectique ouvert sur le monde, Le China pourrait répondre à vos attentes.

En plein coeur de Paris, vous pourrez profiter d’un décor inspiré des maisons chinoises traditionnelles avec une partie bar au premier étage. Dés l’entrée, un grand buffet avec une variétés de mets vous y attend: spécialités vapeur, nouilles, légumes sautés ou wok ainsi que les incontournables des brunch (oeufs brouillés, bacon etc). Sans oublier la partie sucrée qui ravira les amateurs de sucre et les enfants: pancakes, fruits, gâteaux, sirop d’érable, nutella. Café, thé, jus d’orange à volonté ainsi que les viennoiseries.

Par ailleurs, vous profiterez à la fois d’un mobilier classique mais aussi des banquettes pour plus d’aisance.  C’est ce qui m’a particulièrement plu dans ce brunch.

 

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Infos pratiques:

Prix:   34€ pour un adulte & 18€ pour un enfant

Horaires: ouvert samedi & dimanche de 12h à 16 h

Adresse: 50, rue de Charenton 75012 Paris

Site Web: ici

3 - COQ HOTEL

coq-brunch2Crédit Image: Oubruncher

Situé dans le 13ème arrondissement, ce restaurant-hôtel propose un brunch d’exception dans un cadre détendu et très agréable, aux couleurs bucoliques. Vous pourrez naviguer parmi deux ambiances: une grande salle confortable ou le buffet se tient à votre disposition ainsi qu’une deuxième salle plus atypique avec des fauteuils, canapés ultra confortables dans lesquels vous pourrez vous reposer et déguster votre plat ou encore bouquiner, regarder un film…

Que contient le brunch au COQ hôtel? 

Vous aurez le choix parmi une très large variété de mets « made in France ». Tous les produits sont frais et d’une très grande qualité avec un rapport qualité / prix très satisfaisant. Différents types de pain, confitures, toutes artisanales. Quant à la partie salée, vous ne serez pas déçus: des tartes, charcuterie, fromages, des oeufs à la « COQ » si vous le souhaitez. Les boissons chaudes et froides sont bien entendu proposées en consommation illimitée.

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Infos pratiques:

Prix:   29€ pour un adulte

Horaires: ouvert samedi & dimanche de 11h30h à 16 h

Adresse: 15, rue Edouard Manet 75013 Paris

Site Web: ici

4- LE CAFE DES LETTRES

En plein cœur de Paris, ce restaurant vous permettra de fuir le tumulte de la grande ville et de déguster en toute convivialité des mets typiquement français. Le cadre est relaxant avec une pointe de déco industrielle concrétisée par les brique de ciment au mur. Une terrasse chauffée est également disponible pour ceux qui préfèrent être à l’air libre. L’intérieur est un espace agréable avec les immenses fauteuils qui jalonnent le restaurant. Vous pourrez manger dans le confort le plus absolu.

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Le brunch propose une formule sucrée / salée avec jus de fruit et boissons chaudes. Vous pourrez choisir parmi du saumon cru, fromage, oeufs brouillés, bacon, pommes de terres sautés. Et raviver vos papilles en dégustant un dessert succulent et surtout fait maison (compote, céréales, fruits frais…)

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Infos pratiques:

Prix:   28€ pour un adulte

Horaires: ouvert samedi & dimanche de 11h30h à 16 h

Adresse: 52, rue Miromesnil 75008 Paris

Article dédié: ici

Site Web: ici

5 - LES BARIOLES DE MAUD

Les bariolés de Maud, c’est tout d’abord un concept qui propose des petits triangles garnis de nourriture fait maison avec un dessus coloré. En plein cœur de Paris, ce restaurant est avant tout un endroit où l’on aime se retrouver et passer un bon moment. L’amabilité et le sens du service des propriétaires font tout le charme de cet établissement.

lesbariolesdemaudCrédit Image: Tripadvisor

Comment se déroule le brunch?

Un jus d’orange naturel vous est tout d’abord offert ainsi qu’une boisson chaude, servie à volonté, cela va de soi. Quelques mignardises viendront accompagner ce début de repas. Vous entamerez ensuite la partie salée par les fameux bariolés dont vous choisirez la composition: végétarien, poulet épice ou burger. Un bariolé cocotte, un oeuf au plat ainsi que des pommes de terre alimenteront cette sublime assiette. Vous terminerez ce repas par une note sucrée grâce aux bariolés au chocolat, pistache ou citron vert accompagné d’un pacake.

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Infos pratiques:

Prix:   25€ pour un adulte

Horaires: ouvert samedi & dimanche de 10h à 16 h

Adresse: 12, rue Buffaut 75009 Paris

Site Web: ici

6 - HOCT & LOLA

 En plein cœur du Marais, ce brunch dont l’anagramme HOCT LOLA signifie chocolat est spécialisé en la matière. Vous aurez le choix entre plusieurs types de chocolats: noir, praliné, au lait, caramel …

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Avant de passer aux choses sérieuses, vous passerez par un tour à la case salé avec un choix conséquent de gaufres (saumon tartare de fromage, ciboulette…) ou un muffin avec œufs brouillés, bacon..Vous passerez ensuite à la phase sucrée et pourrez dores et déjà gouter à tous les types de chocolats sur la fontaine mis à votre disposition :) Vous aurez le droit à un ramequin de chocolat ainsi qu’un pancake. Tout cela accompagné d’une boisson chaude. Vous aurez également un buffet ouvert de viennoiseries, salades, charcuterie, jus de fruits, mini gaufres…

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Infos pratiques:

Prix:   25€ pour un adulte

Horaires: ouvert samedi & dimanche de 11h à 15 h

Adresse: 99, rue de la Verrerie 75004 Paris

Site Web: ici

7 - BRUNCH DIVINE

Divine est de base un bar a cocktails des plus originaux. L’espace est cosy et très chaleureux. Le dimanche, le propriétaire déjà détenteur du Bisou,  vous offre un moment dédié au brunch avec la possibilité de tester la spécialité de la maison (un bon cocktail) et bien sûr déguster de bons petits plats, dressés avec soin.

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La partie salée vous donnera envie avec le chicken wafles (poulet frit & gaufres) ou encore les oeufs pochés. Les végétariens y trouveront également leur compte grâce au croque Madame ou à la tartine au saumon. Côté dessert, vous ne serez pas en reste et pourrez vous jeter sur les gaufres aux myrtilles et framboises ou au pancake aux fruits de la saison.

divine-sucreCrédit Image: Oubruncher

Tout cela dans une ambiance chaleureuse et conviviale pour une réunion entre amis ou même en famille. Nous recommandons vivement.

Infos pratiques:

Prix:   25€ pour un adulte

Horaires: ouvert dimanche de 12h à 16 h

Adresse: 61, rue de Hauteville 75010 Paris

Site Web: ici

8 - HOLYBELLY

Tenu par des propriétaires ayant vécu à Melbourne, vous trouverez au sein de la carte du menu tous les incontournables du brunch: bacon, pancakes, fruits, saucisse. Le personnel est très avenant et souriant. En revanche, sachez que ce brunch est très prisé. Venez dès l’ouverture pour être sûr d’avoir de la place.

 

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Ce brunch anglo-saxon servi avec le meilleur café du coin (café de Belleville) se déroule dans un cadre cosy et friendly (plantes vertes, alcôves). Le ratio sucré/salé nous a paru très satisfaisant. Vous sortirez de ce déjeuner rassasié dans le bon sens du terme.

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Infos pratiques:

Prix:   25€ pour un adulte

Horaires: ouvert samedi & dimanche de 12h à 16 h

Adresse: 17 -19, rue Lucien Sampaix 75010 Paris

Site Web: ici

9 - CAFE MERICOURT

Très cosy et agréable, le brunch Mericourt est un espace qui vous fera passer un moment de détente absolu. En plein coeur du 11ème arrondissement, vous serez en plein Saint Ambroise et pourrez profiter d’une jolie balade après le déjeuner.

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Côté brunch, vous aurez accès aux incontournables du brunch: une boisson chaude, un plat salé et sucré (pancake, avocado toast, granola, spicy salad…). Une boisson fraiche vous sera proposé ainsi qu’un buffet de patisseries pour accompagner votre café ou thé.

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Infos pratiques:

Prix:   15€ pour un adulte

Horaires: ouvert samedi & dimanche de 09h à 15 h

Adresse: 22, rue de la folie Méricourt 75011 Paris

Site Web: ici

10- CHILAM BASTILLE

Vous souhaitez innover et goûter à d’autres saveurs, différentes du bacon, oeufs brouillés? Nous vous proposons un brunch mexicain dans un cadre exotique, multicolore et très chaleureux. Chilam est un restaurant qui a déjà été primé en 2017 et reconnu pour ses tacos ultra bons. Près de Bastille, vous pourrez savourer de nouveaux produits et ainsi découvrir une partie de la culture mexicaine.

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Que propose le brunch exactement?

Tout commence par une brioche accompagnée de confiture locale que vous pourrez déguster avec une boisson chaude. Un burrito viendra s’inviter à la table: avocat, fromage, tomates ceris, oeuf poché et risotto feront partie de la galette. La partie sucrée sera tout autant succulente: une salade de fruits frais ou un pastel de los leches. a vous de choisir. Une boisson fraiche vous sera bien entendu proposée dans le menu. Je vous recommande le jus de pomme.

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Infos pratiques:

Prix:   29€ pour un adulte

Horaires: ouvert samedi & dimanche de 12h30 à 15 h

Adresse: 4, rue de Brissac 75004 Paris

Site Web: ici

11- BON BOUQUET

Situé dans le 9ème arrondissement, Bon Bouquet est un coup de cœur absolu.Nous vous conseillons d’arriver de bonne heure car cette adresse est en train de devenir un incontournable du brunch. Sachez que contrairement aux autres restaurants présentés ci-dessus, la formule brunch Bon Bouquet est ouverte à partir du mardi. Ce n’est pas un buffet mais c’est à vous de composer votre menu parmi les différents plats proposés. Nous vous conseillons l’avocado toast qui se mange très bien mais aussi les œufs bénédictes. Si vous raffolez du sucré, vous êtes au bon endroit. Les desserts sont juste DIVINS: pain perdu d’exception. Si vous préférez finir votre repas par une touche légère, le Granola est un très bon compromis.

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Adresse: 29, rue de Trévise, 75009 Paris
 

12- BRUNCH MAISON ROUGE

En plein cœur du quartier des Halles, le brunch Maison Rouge est l’un des meilleurs et des plus garnis que nous ayons jamais goûté. Pour 38 euros, vous aurez un large choix de nourriture dans un cadre agréable et animé, en plein Châtelet. Ce buffet est à volonté. Le brunch est ouvert le samedi & dimanche de 11h à 16h30.

Vous pourrez débuter par les viennoiseries avec un bon café ou chocolat chaud. Les jus de fruits sont en self service et ils sont très bons. Côté salé, vous ne serez pas en reste: œufs brouillés, salades, quiches, charcuterie, jambon, pattes. Vous ne serez pas déçus. Pour terminer, vous aurez le choix parmi une vaste gamme de desserts. Une fontaine de chocolat est mise à votre disposition ainsi que crêpes toutes chaudes que vous pourrez napper de nutella si vous le souhaitez.

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Adresse: 12, rue de la Ferronnerie, 75001 Paris
 

13- PAPILLES

Situé en plein cœur du 9ème arrondissement de Paris, les Papilles est un restaurant / brunch  est tout simplement délicieux. Les produits sont bons et l’accueil très chaleureux. Idéal pour un déjeuner entre amis. Les gaufres et les cakes sont très bons. Vous craquerez également pour les œufs bénédictes et le poulet rôti, les pancakes et le mythique avocado toast. Le cadre et la décoration sont tout simplement exceptionnels. Vous pourrez très bien manger avec un budget de 25€ par personne.

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Adresse: 77 Rue de Rochechouart, | Rue de Dunkerque, 75009 Paris
 

 
14- B.O.U.L.O.M

Le 18 ème arrondissement regorge lui aussi d’excellents brunch.B.O.U.L.O.M en fait partie. Produits frais et à volonté, plats chauds excellents et personnel aux petits soins, vous ne serez pas déçus. Le tout dans un cadre convivial. Notre coup de coeur: le riz au lait qui est vraiment succulent.Pour 39€, vous aurez le droit à un buffet d’exception. Vous pourrez venir en petit comité ou en groupe, la salle s’adaptera facilement car très spacieuse.

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Adresse: 181 rue Ordener, 75018 Paris, France
 

15- BRUNCH APEGO

Rue des Saints Pères, en plein cœur de Saint Germain des Près, vous découvrirez un brunch tenu par un jeune couple plein d’entrain. Ouvert tous les jours de la semaine, le brunch Apego présente un rapport qualité / prix exceptionnel. Pour 29 euros (13 euros pour les enfants), vous profiterez d’un somptueux buffet; un bar à jus frais, des tartes sucrées, salées, des œufs bio, des toasts, du fromage. Les desserts ne seront pas en reste: du muesli, du fromage blanc mais aussi des viennoiseries qui raviront vos papilles. Ce brunch est idéal pour les gens qui viennent à plusieurs avec des goûts différents car le buffet est très varié et il y en a vraiment pour tous les goûts. Finalement, vous ne serez pas déçu par l’accueil professionnel et très chaleureux du brunch Apego.

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Adresse: 22, rue des Saints Pères, 75007 Paris
 
 

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  • notre article sur le brunch à Menilmontant: ICI
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  • notre article sur le brunch Belmont: ICI
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Athènes: partez en Grèce

Découvrez nos quelques adresses pour un voyage à Athènes !

Cette été, pour échapper à la canicule parisienne, la sœurette et moi avons mis le cap sur la Grèce. Première étape Athènes, la capitale, et son architecture vertigineuse. Passage obligé par le quartier de l’Akropolis (comptez 20 euros pour admirer le Parthenon, plus en bonus une vue imprenable de la ville), moment de béatitude devant le théâtre de Dionysos, théâtre en plein air où des opéras se jouent régulièrement.

Pause réconfort autour d’une salade grecque et de gyros aux légumes, avant de s’aventurer vers le quartier branché de Monastiraki, où l’on trouve des friperies et brocantes à chaque coin de rue. Nous y avons déniché quelques trésors pour moins de cinq euros.

Athènes, c’est aussi l’occasion de faire des balades archéologiques et de découvrir les monuments phares: le, le temple d’Athéna Nikê ou encore l’Agora, vestiges de toute une civilisation. Au cours de cette balade, vous passerez par le théatre de Dionysos, les quelques collines de Pnyc et bien d’autres sites de contemplation.  N’hésitez pas à faire une pause au milieu des oliviers et prenez quelques instants pour admirer un coucher du soleil qui avouons-le est un des plus magnifiques qui soit.

Profitez également des musées historiques qu’offre la ville. Le musée archéologique national est une visite somptueuse avec de nombreuses fresques à admirer. Si vous êtes passionné de culture antique, vous ne serez pas déçu car toutes les peintures, masques et autres trésors sont dans un excellent état de conservation.

Il serait dommage de résumer Athènes à une simple ville musée. Cette capitale de plus de 4 millions d’habitants est une véritable pépite urbaine. Plus vous vous engouffrez dans la ville, plus le goût de l’Orient s’y imprègne et vous offre ainsi un total dépaysement. Le quartier du Plaka est un endroit incontournable avec son ambiance « cosy ». Vous profiterez ainsi des nombreux restaurants et du charme de ce quartier-village. Si vous souhaitez vous aventurer dans la vie nocturne de la ville, passez par Psiri ou Gazi, vous y trouverez des bar très sympas. 

Vous avez du temps ? Prenez une demie journée et aventurez-vous à 60 km de la capitale pour y contempler le temps de Poséidon, non loin de la mer Egée. Vous y entrapercevrez les Cyclades au loin.

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 Découvrez également Marseille, une de nos villes coup de coeur: ICI

5 choses à faire à Paris gratuitement

5 lieux insolites à découvrir gratuitement ou redécouvrir sans avoir à débourser le moindre sou.

On peut déplorer qu’à Paris, les beaux endroits soient toujours payants. Aussi profiter de Paris gratuitement devient paradoxalement un luxe. Je vous propose de découvrir 5 endroits à Paris que vous pourrez apprécier sans avoir à sortir votre portefeuille.

  • MONTMARTRE

En plein cœur de Paris, le quartier de la Butte Montmartre est mondialement connu d’une part par le film Amélie Poulain qui vous fait sillonner les magnifiques ruelles pavées, les petits bistrots, les magasins de tissu mais aussi pour l’ambiance  bucolique de ce mini village. Du haut du Sacré cœur, vous pourrez admirer une bonne partie de la ville. Asseyez-vous à une terrasse de café et regardez les portraitistes dessiner comme au temps de Manet ou Picasso.

En circulant dans les rues de ce mini village, vous vous sentirez comme isolé du tumulte du fait de l’aspect champêtre qui s’en dégage. De nombreux parcs vous revigoreront après la balade qui promet d’être intense. Munissez-vous de bonnes chaussures car Montmartre est construit sous forme de collines.

Si vous aimez les couleurs, sachez que de nombreuses boutiques de tissu jalonneront votre parcours. Toutes ces couleurs raviront vos yeux ébahis. Et la promesse de ne pas avoir dépensé le moindre centime sera tenue.

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  • LE MUSÉE DE LA VIE ROMANTIQUE

Installé dans le centre de Paris, près de Saint Lazare, 16, rue Chaptal, le musée de la vie romantique est l’ancienne demeure du peintre Ary Scheffer. Pendant longtemps, cette demeure a été le point de rencontre de grandes figures littéraires de l’époque: Sand, Rossini entre autres. Il a ensuite été vendu à l’Etat pour une somme symbolique. Aujourd’hui, vous pouvez visiter ce musée gratuitement. Composé de deux étages, le premier est dédié à George Sand et le deuxième, au peintre Scheffer lui-même. Si vous souhaitez déjeuner ou prendre un café, vous pourrez profitez de la superbe terrasse.

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  • LE CINÉMA PLEIN AIR DE LA VILLETTE

Jusqu’au 18 août, profitez du cinéma en plein air de La Villlette. Avec une programmation éclectique, vous pourrez visionner en plein air des grands classique du cinéma français et international. Cette année, il y aura 25 films au programme tels que Erin Brockovich ou Blade Runner. Vous serez assis sur la pelouse mais pour ceux qui souhaitent louer un transat, c’est possible, il vous en coûtera 7 euros. Rendez-vous alors sur la prairie du Triangle !

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  • LA TERRASSE DES GALERIES LAFAYETTE

Envie de voir du paysage? Admirez la vue exceptionnelle qu’offre Paris depuis la terrasse des Galeries Lafayette. Vous pourrez voir de plus ou moins prêt certains monuments dont l’Opéra Garnier, la Tour Eiffel ou le Sacré Coeur. Au septième étage du building, vous pourrez également siroter un verre de jus d’orange dans le bar à l’étage en dessous. Sachez également que le rooftop du Printemps à deux pas est également accessible.

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  • LES JARDINS DU CHÂTEAU DE VERSAILLES

Profitez des magnifiques jardins du château du Roi Soleil. Cet écrin de verdure est une référence et fait partie des plus beaux jardins du monde. Avec ses nombreux bosquets, vous pourrez vous promener et découvrir tout le style romantique qui caractérise cet espace. Avec ses statues et ses sublimes fontaines, vous en prendrez plein la vue.

Par ailleurs, sachez que les premiers dimanche d’octobre à mars, vous pourrez visiter l’intérieur du château gratuitement. Ainsi, vous pourrez admirer la Galerie des Glaces, la salle du Sacre, les appartement du Dauphin et de la Dauphine… Vous pourrez contempler une grande partie de l’Histoire française bien conservée. Vous verrez également comment les résidents du château vivaient réellement lors de la visite des appartements privés.La visite peut dure 2 heures car il y a énormément de salles à visiter et de peintures à voir.

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Si vous avez aimé cet article, vous pourrez également consulter:

Les meilleures friperies de Paris

Balade à Paris

Le papier peint pour habiller sa maison

Bien longtemps écarté des tendances déco, le papier peint revient sur le devant de la scène et habille votre intérieur selon vos envies. Nous allons passer en revue toutes les tendances 2019-2020.

Le papier peint s’invite chez nous:

Si l’été est synonyme de vacances et de repos, c’est aussi le moment opportun pour chacun d’entre nous de faire ce qu’on n’a pas l’occasion de réaliser pendant l’année.

Été rime avec lumière, soleil, chaleur et c’est aussi l’occasion pour vous de redécouvrir votre appartement ou votre maison sous un autre angle. Moi-même chez moi, j’avais des recoins, des niches inexploitées qui n’étaient pas valorisées: de simples étagères avec quelques bibelots. C’est au cours de mes flâneries au sein de grandes enseignes que j’ai pu glaner quelques idées par ci par là. Pourquoi ne pas habiller ses petits pan de mur afin de donner une illusion de profondeur à l’intérieur de mes étagères? De plus, l’idée est d’autant plus bonne qu’économique. Un ou deux lés de papier peint suffisent amplement. Vous pourrez donc opter pour un revêtement plus cher, de quoi décorer substantiellement à moindre frais.

Quelles pièces mettre en valeur?

Pourquoi ne pas profiter de cette occasion pour changer une pièce qui ne vous plait pas? réaménager un espace afin que vous vous y sentiez mieux?

Vous avez certes pensé à tout, un nouveau mobilier? très cher. De la peinture? cher également et surtout fastidieux et technique à mettre en place. Pourquoi ne pas opter pour un revêtement qui vous ressemble et que vous pourrez choisir sur mesure? Considéré autrefois comme ringard ou ancien à l’image des vieilles maisons dans leur jus; le papier peint a su gagner en modernité pour devenir l’un des incontournables de la décoration contemporaine.

Il existe tous types de papier peint dont le prix dépendra de la qualité naturellement et du visuel: fleuri, bucolique, végétal, zen, noir et blanc ou encore scandinave

Aucune pièce ne pourrait échapper à cet élément de décoration (même les lieux humides). La tendance n’est pas de recouvrir toute une pièce mais seulement une partie afin de créer un micro espace.

Des papiers peint qui font rêver:

papier_peint-gabrielleComme dessiné à la main, ce papier peint que vous pourrez trouver chez Habitat s’imbrique très bien dans un salon, derrière un buffet. Quelques bibelots minimalistes sur un meuble scandinave suffiront à le mettre en avant. Déjà très bariolé, il convient de ne pas surcharger le mobilier.

papier_peint-lysandreComme dessiné aux crayons de couleurs, ces motifs pastels iront très bien dans un salon ou une chambre à coucher. Un parquet clair ainsi que des meubles en bois de chêne rehausseront parfaitement ce revêtement qui ressemble presque à une peinture abstraite.

papier-peint_friedaTrès coloré, ce papier peint Frida Khalo n’a pas froid aux yeux. Il convient d’habiller un pan de mur uniquement afin de valoriser des étagères par exemple. Revêtir toute une pièce de couleurs aussi vivaces serait une faute de goût absolue.

papier-peint_gariceAux couleurs scandinaves, ce papier peint est très tendance et s’adapte à toutes les pièces de votre intérieur. Derrière un lit, il trouvera toute sa place et permettra de donner plus de style à votre chambre à coucher.

papier-peint_lunaMon coup de cœur. Je trouve ce papier peint fleuri ravissant. Il donne à un salon une joie de vivre indescriptible. Les couleurs verdâtres et bleuâtres sont sans pareille. Pour ceux qui aiment les espaces colorés, ces motifs fleuris vous donneront la joie de vivre. N’hésitez pas à accompagner votre espace de plantes vertes.

papier-peint_marcelLes motifs géométriques sont également très trendy. Avec des meubles assez foncés, vous donnerez à votre espace un côté sérieux contrasté par des couleurs assez vives.

papier-peint_marinPlus classique, du bleu clair accompagné de quelques rayures, ce papier peint ira très bien dans un salon, derrière une cheminée ou encore un bureau. Plutôt apaisant, il offre un cadre serein à votre espace.
papier-peint_marjolaineLes fleurs, les couleurs. Tout ce qu’on aime dans le blog des soeurettes. Ravivons notre appartement avec des motifs à fleurs. A consommer avec modération.

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Les originaux: quelques idées puisées chez Pinterest.

Des motifs fleuris, végétaux ou encore tropicaux. Pour les plus créatifs, ces papier peint peuvent faire de votre maison une véritable œuvre d’art. Ces revêtements ressemblent ni plus ni moins qu’à des fresques. De véritables tableaux artistiques orneront votre maison.

Si cet article vous a plu, n’hésitez pas à consulter « Mon intérieur scandinave »: ici

Portugal: que faire à Porto, Aveiro?

Je vous présente quelques bonnes adresses pour un roadtrip au Portugal (Porto, Aveiro). Destination: le Nord du pays pour visiter les plages à perte de vue, déguster les somptueux plats et admirer les vestiges de toute une civilisation.

JOUR 1: Furadouro

Furadouro est le nom d’une plage située au sud de Porto. Elle appartient à la ville de Ovar. Cette plage bordée par l’Atlantique est un endroit ravissant.

Vous pourrez vous balader dans les rues de cette petite ville et profiter de nombreux restaurants de fruits de mer ou encore déguster une glace avec pour paysage le bord de mer et ses surfers prêts à braver les vagues.

Si vous souhaitez y séjourner quelques jours, vous n’aurez pas de mal à trouver une chambre dans les nombreuses maisons d’hôtes disponibles. Pour ceux qui veulent déguster des spécialités portugaises dans un environnement chaleureux, avec un aspect cantine dans le bon sens du terme, vous y trouverez de nombreux restaurants.

Observez bien autour de vous dans ces lieux; les photos des fondateurs sont affichées au dessus du bar. Ce petit détail n’est pas anodin. Là où nous sommes très sensibles aux enseignes multinationales, ces petits restaurants typiques nous invitent à manger plus sainement et pour le même prix (plus bas quelques adresses).

Si cette plage vous plait, vous pourrez également visiter Espinho, seulement à quelques kilomètres et profiter de son Casino assez réputé. Il est fortement  recommandé de louer une voiture sur place afin de pouvoir se déplacer et visiter aisément.

A noter par ailleurs que le prix de l’essence au Portugal est moins cher qu’en France.

Voici le site sur lequel j’ai loué ma voiture: Rent a carJ’ai déboursé 200 euros pour 10 jours d’utilisation ce qui est bon marché. 

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Quelques adresses:

  • Pour manger des fruits de mer, fraichement pêchés et très abordables:  O Tasco > Rua dos Mercantéis, 3880-380 Furadouro
  • Pour savourer une crêpe ou encore une bonne glace ou simplement si vous souhaitez déguster quelques tapas ou planches de charcuterie: Amadeu > Av. do Infante Dom Henrique, 3880-352 Ovar, Portugal

JOUR 2: La plage de Costa Nova (Aveiro)

Lorsque vous entendez Aveiro, vous pensez à la petite Venise mais il serait dommage de faire l’impasse sur ses plages. Si certains pics de chaleur peuvent être très éprouvants, une balade le long de la plage de Costa Nova devrait vous revigorer. Là encore, vous serez enthousiasmé par ce petit lieu pittoresque, bordé de magnifiques maisons, soignées, aux couleurs chatoyantes, ressemblant à a des bungalows dernier cri. Vous verrez en taille réelle des maisons colorées et rayées de diverses couleurs,  rouge, jaune, vert: un véritable patchwork de couleurs. Cela donne à la ville un aspect lumineux et très agréable à voir; les photographes seront ravis.

Vous n’aimez pas la foule? Ici, vous serez rassuré: des rues aérées, quasi piétonnes, vous permettront de vous rendre à la plage tranquillement. Aller à Costa Nova, selon moi, c’est éviter la cohue et l’afflux des touristes qui vont en bord de mer mais c’est privilégier un cadre plus calme, loin des grandes installations propres au tourisme de masse.

Comme toutes les autres villes, Costa Nova est bordée de petits restaurants aux spécialités typiques. Mais, il est d’usage de déguster un plat de résistance dans un restaurant et de se déplacer dans les fameuses « gelaterias « (glacier) pour savourer un généreux dessert.

La faible fréquentation de la plage (du moins pour un mois de juillet) offre un cadre privilégié pour apprécier tous les bienfaits d’un bord de mer sans les désagréments de la promiscuité.

 

Quelques adresses:

  • Pour les fruits de mer: Canastra do Fidalgo >Avenida Jose Estevao 240 | Costa Nova, Aveiro, Costa Nova, Ilhavo 3830-453, Portugal

 

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JOUR 3: Porto

Porto, une ville à contempler. Dans tous les voyages, certaines villes sont incontournables. Porto en fait évidemment partie apparaissant comme une capitale alternative à ce beau pays qu’est le Portugal.

Deuxième plus grande ville du pays, le nom du vin dont elle est issue est son plus bel héritage. Pour les épicuriens ou tout autre curieux, vous pourrez vous balader le long des quais et visiter les célèbres quintas qui sont les caves à vin de Porto. Au menu, des dégustations de Porto de tout âge, blanc, rouge entre autre (les plus connus et les plus classiques) mais aussi d’autres plus exceptionnels se rapprochant de nos plus beaux spiritueux. Tout ceci dans une atmosphère authentique avec ses fûts, ses bouchons en liège.

Deux rives bordent le Douro qui prend sa source depuis l’Espagne, reliées par le pont Dom Luis. Vous pourrez à partir de cet endroit contempler Porto dans toute sa splendeur. Mais ce n’est pas tout. Il y a aussi un téléphérique qui vous permettra de profiter pleinement de la vue panoramique. Avis aux photographes, c’est un spot incontournable !

Porto porte ce charme si particulier de l’ancien avec des maisons-appartement plutôt petites. La ville se dresse sur des collines. Pour apprécier  ses moindres ruelles, privilégiez la marche. Les démarrages en côte vont en faire pâlir plus d’un.

Si vous n’avez pas le temps de visiter des musées, sachez que la ville en elle-même, les devantures de magasin, les façades des immeubles ainsi que les parvis d’église constituent en soi déjà un musée  à ciel ouvert. Lorsque le soleil est à son zénith, il baigne Porto de lumière donnant une l’impression à ses visiteurs que l’été est éternel la-bas.

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JOUR 4: Figueira da Foz

Dans le district de Coimbra, région centre, Figueira da Foz se distingue par ses longues plages. Cette ville regroupe toutes les infrastructures pour un tourisme complet: bronzage, détente, sport nautique, installations pour les enfants ainsi que le petit casino. Vous apprécierez la longue promenade au bord de la mer que vous pouvez faire également en trottinette électrique pour les moins téméraires. La ville propose des spécialités de bord de mer: des moules, palourdes, sardines grillées pour des prix très raisonnables et dans un contexte authentique et typique. Vous apprécierez d’autant plus Figueira da Foz si vous venez nombreux, en famille, entre amis car toutes les infrastructures sont pensées pour proposer un maximum de places et d’activité: terrain de basket, foot, des bancs pour pic niquer.

A la fin de la promenade, vous arriverez sur une marina. Vous y verrez le côté plus chic de Figueira et vous percevrez la quintessence de la la ville. Avis à ceux qui aiment les affiches, les peintures murales sur les façades, elles jalonneront votre parcours pendant la visite.

La ville a du charme mais trouve son contre point dans les caractéristiques du tourisme de masse: grands immeubles en bord de mer, hôtels, grands cars … Tout est pensé pour accueillir l’afflux de touristes (juillettistes & aoutiens). Certains d’entre vous auront peut-être la sensation d’être à Benidorm. La vieille ville peut servir de soupape, de refuge pour sortir de l’éventuel tumulte du bord de mer.

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JOUR 5: AVEIRO

Aveiro: entre terre et mer. Découvrez la beauté et la richesse de l’estuaire de cette sublime localité. Aveiro, c’est d’abord des maisons colorées, de belles plages, une ville charmante dans laquelle, vous déambulerez parmi ses somptueuses petites ruelles. Vos sensations olfactives seront d’emblée éveillées par l’odeur des spécialités portugaises, locales : les « lulas grelhadas » (calamar grillé), le mythique arroz de marisco qui est une marmite de fruits de mer baignée avec son riz dans une sauce succulente. J’en ai encore l’eau à la bouche.

Aveiro est une miniature des grandes villes du Portugal. L’aspect typique des villes de bord de mer avec sa chaleur mais en même temps cet air salin si revigorant et ses maisons décorées de Azulejos, fruit de l’artisanat local. Afin d’économiser vos pas, vous aurez l’occasion de faire une balade en bateau « moliceiro » le long de l’estuaire afin d’y découvrir sa richesse et sa biodiversité. Une véritable petite Venise à la portugaise.

Savez-vous que l’iode contenu dans l’eau de mer est capté par les algues « salgas » qui lui donnent cette saveur très particulière? Avis à ceux qui n’aiment pas le sel; il existe aussi un sel faiblement chargé en iode qui permet d’agrémenter vos salades sans en dénaturer le goût. Naturellement, Aveiro en a fait un commerce et vous pourrez vous en procurer assez facilement.

Aveiro, c’est aussi ses maisons typiques qui ressemblent à des bengalows de plage. Se promener dans les ruelles de cette ville, c’est comme retrouver la sensation d’une vie de bohème. C’est un concentré du charme des grandes villes portugaises.

Si vous n’avez pas le temps de visiter Lisbonne ou Porto, vous trouverez dans cette ville les belles esquisses de la culture portugaise (Bars avec dégustation de Porto & Fado, places ensoleillées, parcs pour enfants et de vrais spots pour les photographes en herbe). Tout cela  sublimé par la profonde affabilité des gens vous faisant passer un très bon moment dans cette ville.

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Comme un air de fin de vacances: ici

Lisboa, Marvao, Loulé, Porto: ici

Marseille, la cité phocéenne

Découvrez Marseille et ses alentours: les calanques, Cassis, le quartier du Panier. Admirez le vieux port, la magnifique Basilique Notre Dame de La Garde.

Chères lectrices, je tenais à vous faire partager quelques clichés pris lors d’un petit séjour à Marseille, toujours entre sœurettes. Entachée par de nombreux clichés, cette ville gagne à être connue. Au cœur de la Provence, Marseille est une cité dynamique, ensoleillée et vivante. Elle offre à ses habitants et à ceux qui la visitent de nombreux décors:  entre paysages urbains et paysages maritimes. Pour découvrir l’intégralité de Marseille, je vous recommande une bonne semaine car la ville est très grande.

Pour les amoureux de la marche, vous pourrez y faire de belles promenades car Marseille est une ville aux chemins et sentiers vallonnés. Vous alternerez entre descentes et montées qui ravira les marcheurs les plus chevronnés. Sachez que de nombreux transports sont à votre disposition: métro ou bus. Dans tous les cas, munissez-vous de bonnes chaussures de marche pour pouvoir découvrir la ville sans avoir mal aux pieds.

N’hésitez pas à faire un tour dans le quartier du Panier, hyper connu et rendu célèbre par la série Plus belle la vie. Charmant et cosy, le Panier regorge de petits restos et bistrots à l’écart du tumulte de la ville. Vous y trouverez notamment quelques bouibouis servant des fruits de mer ou autres spécialités locales.

Une fois terminé, vous pourrez descendre tranquillement et admirer le coucher du soleil sur le Vieux Port. Le plus ancien de la ville, il est le symbole emblématique de la cité phocéenne. Les soirs de match, lorsque l’OM gagne, les supporters viennent célébrer la victoire sur le vieux port. Si vous vous y rendez le matin, vous pourrez acheter du poisson fraichement pêché.

Continuez votre marche et pour les plus téméraires, n’hésitez pas à monter sur les hauteurs de la basilique Notre Dame de La Garde, perchée sur les hauteurs de la ville. Elle veille du haut des collines sur les marins, les pêcheurs et tous les marseillais de façon générale. Tout en haut, vous y admirerez Marseille dans toute son intégralité. Finalement, si vous souhaitez découvrir les alentours de la cité phocéenne, vous pouvez également vous rendre à Cassis et apprécier les calanques. Vous y serez en 15 minutes à partir de la gare Saint Charles. Si le temps vous le permet, vous pourrez même vous baigner et profiter du soleil.

20f52069-bf8c-4c90-94d6-b55467f21160Les Calanques de Cassis:

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Cathédrale de la Major

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Le quartier du Panier

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dd47b9e2-29aa-436e-bf7d-1da392569d25La Basilique Notre Dame de La Garde

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Quelques bonnes adresses à Marseille:

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Portugal: que faire à Porto? Aveiro?

La magie du Népal

[block]0[/block]Préparez votre voyage au Népal : lieux incontournables, visites, les sommets. Découvrez nos sublimes photos de cet endroit magnifique.

Niché entre la Chine et l’Inde, le Népal est souvent oublié au profit de destinations plus touristiques. Cet été, ce petit pays magique, nous en a mis plein les yeux. Kathmandu, la capitale, et ses temples bouddhistes et hindouistes par centaines, ses foires de rue où les saris fuchsia, les colliers de perles aux couleurs vives et l’encens ensorcellent, est un diamant brut. L’air y est épais, la poussière est là-bas un élément à part entière, les motos klaxonnent, les chiens errants somnolent au pieds des temples et les locaux papotent autour d’un thé chai. La vie est chaotique, mais la vie est aussi follement harmonieuse. Tout est paix et beauté. Circuler en voiture y est néanmoins un véritable challenge. Nous avons loué une voiture électrique que nous avons pu recharger de notre hôtel grâce à la Station de Recharge NewMotion.

Partir au Népal sans faire du trek est tout simplement impossible. Direction Manang et son Ice Lake, une étendue d’eau perchée à 4600 mètres d’altitude, déposée la comme par les dieux. Cinq jours de marche, bordée de et par les montagnes, ces colosses de pierre à la peau de velours.

Passage obligatoire par Pokhara, une ville au centre du Népal, hype et branchée. Balade en bateau sur le Lac Phewa, visites de temple et shopping oblige: bracelets et bindis, colliers somptueux pour quelques roupies, pashminas et bonnets en laine. J’ai d’ailleurs pu les porter pendant mes vacances au Portugal, ces bijoux s’associent parfaitement à tous types de vêtements et apportent une pointe d’exotisme à un look.

Ainsi s’achèvent deux semaines de magie et de rêve, une aventure inoubliable, une excursion au sommet du monde.

Je vous laisse admirer les magnifiques paysages pris en photo pendant ce séjour, en espérant qu’elles vous feront rêver et surtout connaître ce pays, un véritable bijou.

[block]5[/block]Manang:

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